Chuyện Vui Cuối Năm: Tuổi Già Và Sex -- Bác Sĩ Nguyễn Thượng Chánh

Già cả rồi thì ai ai cũng phải đối mặt với cái chuyện ấy. Nam cũng như nữ nhưng ông thì rõ rệt hơn vì đàn ông ở thế chủ động. Súng ống không đạn dược, đạn lép, xài không được thì cũng như không.

Định nghĩa thế nào là già thì rất khó. Mỗi người mỗi khác. Rất phức tạp và có thể thay đổi tùy theo đối tượng, tùy theo ta hay theo địch….

CHIM đã mỏi cánh! Đồng hồ chỉ sáu giờ rưỡi! Làm sao vặn dây cót cho kim chạy lên 12 giờ?

Khoa học đã nói gì về chuyện ấy.
Một số bệnh tật cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng ạch đụi của đấng mày râu. Tất cả những nguyên nhân nào làm giảm máu tới thằng nhỏ hay làm máu không ứ lại tại đó, đều dẫn đến tình trạng bất lực hay liệt dương (impuissance, impotence). Đó có thể là các tình trạng gây sơ cứng động mạch, gây cao huyết áp ở các cụ cao tuổi, như trong bệnh tiểu đường thường gây biến chứng ở những mạch máu nhỏ, bệnh cholesterol cao, hoặc do hút nhiều thuốc lá. Ngoài ra, các phản ứng phụ của các thuốc làm hạ huyết áp, thuốc làm hạ đường huyết, hoặc thuốc trị bệnh tâm thần đều có thể đưa đến bất lực.
Các bệnh làm chấn thương vùng cột sống cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh dương vật. Sau một cuộc giải phẫu cắt bỏ tận gốc tiền liệt tuyến, các loại thuốc như Proscar (Finasteride), dùng trị bệnh triển dưỡng tiền liệt tuyến cũng có thể làm giảm sự ham muốn (libido) trong thời gian điều trị. Thuốc Amphétamine (Ectasy) cũng vậy.
Cuối cùng là tuổi tác, càng già kích thích tố sinh dục hay hormone testostérone càng giảm đi rất nhiều và lẽ đương nhiên đệ tam khoái (The third happiness) cũng theo đó mà giảm đi hay bị tuột dốc luôn!
Khảo cứu Hoa Kỳ năm 2007
Mặc dù sự ra đời của Viagra và các thuốc đồng loại đã giúp phe cánh đàn ông cải thiện rất nhiều khả năng tác chiến nhưng trong thực tế rất ít khảo cứu đã được thực hiện về vấn đề sex ở các cụ cao tuổi. Phải chăng các nhà khoa học nghĩ rằng già cả rồi thì đâu còn cần đến cái nhu cầu sex làm gì.
Nhưng năm 2007, một khảo cứu đã được thực hiện tại Hoa Kỳ để tìm hiểu vấn đề sex ở tuổi già. Có tất cả 3005 lão ông và lão bà ở nhiều lứa tuổi khác nhau, từ 57 đến 85 đã được thăm dò. Sau đây là kết quả:
Phân nửa số người được thăm dò (ông và bà) đều cho biết là họ có ít nhất một vấn dề liên quan đến việc “múa lân”.
- 73% người từ 57 đến 64 tuổi cho biết họ đều có đời sống tình dục “bình thường”.
- 53% người ở lứa tuổi 65-75 có sex “bình thường.”
- 26% người thuộc lứa tuổi 75-85 còn làm ăn quọt quẹt được (Không thấy nói rõ là với ai ?)
Nói chung, trong số người được thăm dò (đàn ông lẫn đàn bà) những người có vấn dề về sex là những người cũng đồng thời có một vấn đề sức khỏe hay bệnh lý nào khác nữa.
- 22% đàn bà và 38% đàn ông nói rằng họ có đi khám bác sĩ về “trục trặc sinh lý” sau tuổi 50.
Chuyện khó nói thường thấy ở lão ông.

 Rối loạn cương dương (erectile dysfunction) thường thấy nhất, như:
- Lâu lên (erections take longer to occur).
- Lên sương sương, quẹo qua quẹo lại, không đủ cứng để lâm trận.(erections may not be as hard)
- Ít đạn (fewer sperm are produced)
- Thời gian hồi sức dưỡng binh (recovery time) giữa hai lần lâm trận (erection) kéo dài lên từ 12 đến 24 giờ.
- Hỏa lực giảm đi (force of ejaculation decreases)
- Hết thèm, hết còn biết ham muốn ba cái chuyện ấy vì không còn cảm xúc hứng thú gì nữa (emotional) hay vì lý do sức khỏe.
Các cụ ông thường có những vấn đề sau đây
- 37% cho biết thằng nhỏ chào cờ hổng nỗi
- 14% người thăm dò cho biết họ có xài đến một thứ thuốc nào đó.
Các cụ bà thường có những vấn đề sau đây
- Ít đòi hỏi về chuyện trùm mền múa lân: 43% (Low sexual desire)
- Hồ cạn, đồng khô 39% (Vaginal lubrication difficulties)
- 34% cụ bà không tới đỉnh được (Inability to climax)
10 mánh giúp các lão ông cải thiện tình trạng múa lân của mình
1- Trao đổi, bàn cãi thẳng thừng vấn đề với bà chị, hay với bồ nhí…(nếu có) (talk openly with your partner)
2- Giải quyết, chữa trị vân dề sức khỏe của mình như tiểu đường, cao máu, cholesterol, đau nhức khớp, v.v... (Manage your health conditions)
3- Nói thẳng, nói thiệt với bác sĩ những gì mà bạn đang cãm thấy (talk to your doctor)
4- Thay đổi giờ giấc, thời điểm và kiểu múa lân (Thông thường có 36 kiểu, nhưng cẩm nang Kamasutra cho biết có tới 100 kiểu lận). Đổi thế vật lộn nếu bị đau nhức một chỗ nào đó.(Experiment position and times)
5- Mở rộng quan niệm về sex (expand your concept of sex). Thông thường đàn ông hay gắn liền sex với đỉnh Vu sơn (orgasm), nhưng thật ra còn nhiều khía cạnh khác nữa. Khi tuổi càng cao thì càng phải cần nhiều thời gian kích thích, mơn trớn cho máy mới nóng được... Kích thích nhau, ôm ấp, mơn trớn, hun hít kiểu cinéma xxx, sờ mó, chà bóp lẫn nhau, thậm chí nếu sống một mỉnh thì cũng có thể nhờ đến “chị năm”. Tất cả đều được xem là cần thiết trong một nhu cầu tình dục bình thường và lành mạnh. (Men tend to think of sex in terms of orgasms, but there can be a lot more to sex. As you age, you will need more time and physical contact to become aroused. Hugging, kissing and other forms of contact are essential parts of your sex life. If you find yourself living alone, masturbation can be part of a normal, healthy sex life)

 6- Tránh rượu và thuốc lá (avoid alcohol and smoking) vì chúng ngăn chận lưu thông máu vào thằng nhỏ làm nó không cứng đúng mức được.
7-Hãy mong đợi sự khó khăn và thay đổi (expect difficulties) trong tình dục trước sau gì cũng sẽ đến lúc về già, như vậy mình sẽ không hoảng hốt mà bình tỉnh tìm cách giải quyết…(As you age, you will experience certain changes in your sexual function. When these changes occur, don’t panic. Rather, think of them as problems to be solved. If you react emotionally to these problems, you can make them worse. By expecting some degree of sexual change as you age, you can react calmly and troubleshoot your situation.)
8-Ăn uống trong lành và giảm cân (eat healthy and lose weight) sẽ giúp ngừa các bệnh tim mạch, cao máu và tiểu đường. Tất cả đều rất có hại cho đời sống tình dục.
9-Hãy ráng duy trì sex bình thường. Càng tác chiến thường xuyên (với ai?) thì càng sống thọ?? (Stay sexually active). (If you have a long period of time in your life when you are sexually inactive, it will be more difficult to become sexually active later. Not only can frequent sex improve your sexual performance, it can actually may even help you live longer).
10-Áp dụng sex an toàn (Safe sex). Vì ngày nay cuộc sống tình dục ở người cao tuổi càng ngày càng gia tăng thêm (thí dụ có vô số lão ông hay lão bà về VN mỗi năm…) nên mọi người cần phải ý thức hơn về safe sex để bảo vệ bà xã (hay ông xã mình). Các bệnh tình dục STDs và VIH đang rình rập đâu đó để theo bạn về nhà cho vui. Về VN, nếu có đi có ăn bánh trả tiền, dù lúc mưa hay nắng các cụ ông nên nhớ bận áo mưa cẩn thận để thằng nhỏ khỏi bị xổ mũi,…
Ăn uống bổ dưỡng và nghỉ ngơi đàng hoàng.
Hình như tất cả thức ăn tạo sự ham muốn đều có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhiều vitamins A, B6, E và nhiều hormones, nhiều amino acids thiết yếu, nhiều chất khoáng như phosphore, calcium, magnesium, sắt, và đặc biệt chất kẽm (Zn) có rất nhiều trong sò ốc. Nói chung thì đây là những chất rất cần thiết cho sức khỏe, cho hoạt động của hệ sinh dục và cho việc sản xuất ra nội tiết tố.
Nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ bổ dưỡng, thư giãn, tập thể dục thường xuyên, tập khí công, bớt rượu, bỏ thuốc, đó là những nguyên tắc chính để có một sức khỏe tốt.
Tình già theo nhà văn Tràm Cà Mau
“Ông nói, tuổi già báo hiệu khi sinh lý bắt đầu yếu. Nhịp độ "gần gũi" của vợ chồng thưa dần. Và đôi khi cố gắng làm vừa lòng bà vợ theo định kỳ, mà không có hứng khởi. Những khi đó, nếu bà vợ gạt ra, không cho gần gũi, thì trong lòng lại mừng húm, vì có cái cớ để không làm tròn "bổn phận" mà không áy náy. Ông nói, bực nhất là những lúc mình đang hăng, đang nóng máu, sắp xáp chiến, mà bà vợ cứ cằn nhằn về những chuyện không đâu, như cái hàng rào bị gió vật nghiêng, cây hoa hồng lá bị bạc mốc, con chó bị rận bọ chét. Thế là cả cái thân già nó xìu xuống như cọng bún thiu. Chẳng làm ăn chi được nữa cả. Đành bỏ cuộc vui nửa chừng. Khi còn trẻ, vào những lúc sắp gay cấn như thế nầy, thì dù cho sét nổ trên đầu, cũng không nghe, không biết. Có người hỏi ông sao không dùng viên thuốc thần kỳ, làm cho vợ chồng vui như thuở ba mươi. Ông nói, đừng tin mà chết sớm, đau tim mà dùng thuốc nầy, thì lăn đùng ra mau lắm. Hồi trước, ông cũng xin ông bác sĩ cho toa thuốc nầy, bác sĩ ấy không chịu. ông cũng hơi giận, nhưng bây giờ thì cám ơn, vì biết được cái nguy hại của nó. Vui chốc lát, mà bỏ mạng, lãng nhách. Theo ông, thì vợ chồng già, ghiền cái hơi của nhau hơn là chuyện vật nhau lăn lộn trên giường. Chỉ cần luồn tay vào áo bà vợ già, mà tìm trái mướp, cũng đủ làm cho bà ấy vui rồi”(Ngưng trích-Phiên phiến tuổi già- Tràm Cà Mau). 

 Những kỷ niệm êm đềm: Mes Meilleurs Souvenirs.
Ở đời, không có cái gì vĩnh cửu cả. Có lên thì phải có xuống, có thịnh ắt phải có suy…
Nhưng nên nhớ Tây Mỹ có phán cái gì không xài thì sẽ mất đi.(use it or lose it).
Muốn so sánh hay đòi hỏi đêm bảy ngày ba vô ra hổng kể như hồi mình còn tuổi thanh niên thì làm sao mà được... Bảy tám bó rồi mà còn nổ quá mấy cháu nhỏ nó cười cho.
Sách Tây có nói nhịp độ frequency múa lân giảm dần theo thời gian trong đời sống một cặp vợ chồng bình thường qua ba chữ “M-M- S”.
Lúc ban đầu hồi còn trẻ thì sáng, trưa, chiều có khi thiếm xực thêm cử tối bonus nữa… (Matin, Midi, Soir…et bonus). Rồi đến giai doạn kế là thứ ba, thứ tư, thứ bảy (Mardi, Mercredi, Samedi), chót hết là tháng ba, tháng năm và tháng chín (Mars, Mai, Septembre). Của năm nào hồng thấy nói đến.
Đoạn chót cuộc đời thì chỉ còn lại những kỷ niệm êm đềm mà thôi (Mes Meilleurs Souvenirs).
Riêng đối với nhiều lão ông trọng tuổi, hội ái hữu CVD là nơi các cụ có thể đến sinh hoạt với nhau để tâm sự, an ủi nhau để vơi bớt đi sự luyến tiếc. Vậy chuyện thay tên đổi họ là một điều rất cần thiết.
Để cho danh chánh ngôn thuận, các cụ ông cần phải cho dổi họ ra thành họ Chung của ông “Vô Diệm” nào đó.
Tạo hóa là thế đó./.